Hur förberedd är du? Genom MSBs kriskalender kan du öka din kunskap och öva och på så sätt bygga upp din egen hemberedskap. Varje månad kommer ett nytt tema som inleds med en kort film.

I varje film öppnar Christoffer, en vanlig kille från Torsby, ett brev från MSB där han får en övning att göra själv. Christoffer ger ett ansikte åt ”planeraren”, en typ av person som kan behöva en puff för att komma igång.

Engagera dig

Augusti månads tema är att engagera sig. De flesta av oss är medlemmar i en förening; scoutkåren, fotbollsklubben eller pensionärsföreningen, och det är ett bra sammanhang att tillsammans lära sig om beredskap. Och är du medlem i Bilkåren eller någon annan frivillig försvarsorganisation har du säkert mer kunskaper än människor i allmänhet och kan på så sätt bidra till kunskap i andra föreningar eller sammanhang.

Ladda ned månadens film och inspireras.

Din inre styrka

I juli var temat är den inre styrkan. Att även i tuffa tider göra något som man mår bra av bygger hela landets motståndskraft. Tips:

• Förstå att du även i jobbiga stunder får njuta av saker du tycker om. Till exempel musik, sport eller vara ute i naturen.
• Gör sånt som du mår bra av, ensam eller tillsammans med andra. Var fysiskt aktiv på ett sätt som passar dig.
• Har du ingen speciell hobby? Kolla om du kan hjälpa någon annan. Det som du kan, kan vara precis det någon annan behöver.

Nu är det bara att sätta igång och inspireras över hur du bygger din egen inre styrka! Ladda ned filmen.

Mat vid kris

I juni var temat mat vid kris. Visste du att du ska kunna klara dig utan samhällets hjälp i en vecka vid en eventuell kris? Tips på egna övningar.

• Laga en måltid av de livsmedel du har hemma där datumet går ut snart.
• Använd stormkök eller grill för att öva på att laga mat utomhus.
• Skaffa ett hemberedskapsförråd med mat som håller sig länge. Tänk på att maten ska kunna förvaras i rumstemperatur om strömmen skulle gå.
• Ta som vana att köpa hem en extra vara då och då när du handlar för att bygga upp ett krisförråd hemma. Handla sånt du vet att du tycker om och skulle kunna äta vid en kris.

Här kan du ladda ned faktabladet tillgång till mat vid kris.

Nu är det bara att sätta igång! Ladda hem filmen!